PowerPilates
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die Erfahrungen mit der Pilatesmethode haben oder eine gute Grundfitness mitbringen. Dynamische Pilates-Flows, die mal mehr die Kraft, dann wieder die Beweglichkeit in den Vordergrund stellen, bewegen unseren Körper einmal komplett durch. Kleine Elemente aus dem Functional Training fließen hier und da ein. Mit einer kurzen Entspannung endet jede Kursstunde.
Weitere Infos: Bitte bringt ein Handtuch und Wasser zum Kurs mit, barfuß/rutschfeste Socken sind ideal (keine Turnschuhe).
Ort: Yogaraum Pulheim, Pützgasse (zwischen dm und Mayerscher Buchhandlung), 50259 Pulheim
Dauer & Kosten: 10 Termine (je 60 Min.): 130,-
Die Kurse sind als Präventionskurse bei der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und werden von den meisten Kassen mit ca. 75,- bezuschusst. Genauere Infos bitte bei der eigenen Kasse erfragen.
14.8.-16.10.20
Weitere Termine auf Anfrage (der Kurs findet laufend statt)
Termine
Freitag
-