Mamisports Outdoor
Dieser Kurs findet im Freien statt und bekommt dadurch seinen ganz eigenen Charakter. Wer einmal dabei war, wird es lieben! Sport im Freien hebt die Stimmung ganz schnell an und macht einfach Spaß. Wir nutzen Treppen, Bänke, Stangen für unser Training, das nach dem Zirkeltrainingsprinzip funktioniert. Kleine integrierte Laufeinheiten, die ihr euch individuell anpassen könnt, vervollständigen das Programm. Hier kommt ihr wie bei mamisports indoor garantiert zum Schwitzen!
Weitere Infos: Dieser Kurs eignet sich frühestens 5 Monate nach der Entbindung und ist eigentlich wie der mamisports indoor Kurs der ideale Anschluss an den Kurs „Pilates mit Baby“. Dieser ist aber natürlich keine Voraussetzung, um hier mitmachen zu können. Wenn du noch voll stillst, Beschwerden mit dem Beckenboden hast oder unsicher bist, melde dich gerne persönlich.
Kinder können im Kinderwagen mitgebracht werden. Beladet den Wagen so gering wie möglich und achtet auf angemessene Kleidung. Gute Laufschuhe sind eine ganz wichtige Voraussetzung!
Der Kurs eignet sich auch für Frauen, die bereits ältere Kinder haben.
Ort: Treffpunkt ist der Nordpark in Pulheim, Parkplatz Parkfriedhof (Schürgespfad fürs Navi).
Dauer & Kosten: 10 Termine (je 60 Min.): 120,-
Termine 2020:
13.08.-12.11.20 (in den Herbstferien findet der Kurs voraussichtlich nicht statt)
Weitere Termine auf Anfrage
Termine
Donnerstag
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